Hoop Fitness – ÉTÉ – Plateau-Mont-Royal

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Hoop Fitness – ÉTÉ – Plateau-Mont-Royal

10,44 $

En plein air au parc Lafontaine, combinez le plaisir du hula-hoop avec les bienfaits du fitness !
Les mardis à 19 h, du 2 juillet au 27 août, relâche les 23 et 30 juillet
Pour tous les niveaux.

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Description

Ce cours à lieu à l’extérieur au parc Lafontaine.

Tonus, plaisir, endurance. La grande forme qui s’installe! Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau.

Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le hula-hoop pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible. L’instructrice donne des variations de difficulté pour chacun des mouvements.  Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience au hula-hoop !

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

NIVEAU : tous
PRÉREQUIS : aucun
JOURS : mardi
HEURES : 19 h à 20 h
DATES : 2 juillet au 27 août, relâche les 23 et 30 juillet (7 semaines)
STUDIO : Parc Lafontaine, à l’intersection de l’avenue Duluth Est et de l’avenue du Parc-La Fontaine