Hoop Fitness – hiver – mercredis – École de cirque de Verdun

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Hoop Fitness – hiver – mercredis – École de cirque de Verdun

14,00 $

Combinez le plaisir du hula-hoop avec les bienfaits du fitness !
Les mercredis à 18 h30, du 9 janvier au 13 mars à l’École de cirque de Verdun.
Pour tous les niveaux.

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Description

Tonus, plaisir, endurance. La grande forme qui s’installe! Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau.

Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le hula-hoop pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible. L’instructrice donne des variations de difficulté pour chacun des mouvements.  Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience au hula-hoop !

Les hula-hoops sont fournis gratuitement.

NIVEAU : tous
PRÉREQUIS : aucun
JOURS : mercredi
HEURES : 18 h 30 à 19 h 30 (1 heure)
DATES : 9 janvier au 13 mars (10 semaines)
STUDIO : École de cirque de Verdun, 5190, boul. LaSalle, Verdun

Ce cours est offert en collaboration avec :

Informations additionnelles

  • C’est un cours en formule forfait. Vous pouvez débuter à n’importe quel moment durant la session et n’assister qu’aux séances qui conviennent à votre horaire. Vous n’avez pas à suivre les cours consécutivement.
  • Les forfaits sont aussi valides pour les cours de Hoop Fitness au Studio Bizz Mont-Royal. Certaines conditions s’appliquent.
  • Les forfaits ne sont valides que pour la session d’hiver 2018.